コンビニに勤めていますが…

【健康(体調、病状改善)】

コンビニに勤めていますが、夕方5時~夜10時までの仕事で体内時計が狂ったのか、不眠症ぎみだったのです。なかなか寝付けず、へたをすると明け方やっと寝付けるし、寝ても1時間ごとに目が醒めてしまうという状態でした 。以前はドラえもんののび太くんみたいに、おやすみ3秒だったのに(笑)
多分、電気のほう、設置してからだと思いますが、寝付けるようになったし、途中、目が醒める回数が減りました。ちゃんと寝れると日中の体力もついてきました。ありがとうございます。
(富山県射水市 S.S 様)

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